EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en psykoterapeutisk metod som bygger på modellen Adaptive Information Processing (AIP). Fallformulering, terapimål och behandlingsplan kan struktureras utifrån denna modell.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en strukturerad psykoterapeutisk metod som syftar till att bearbeta minnen, känslor, tankar och kroppsliga reaktioner som är kopplade till belastande livserfarenheter.
Bilateral stimulering i EMDR — till exempel ögonrörelser eller annan höger-vänster-stimulering — är en av komponenterna under bearbetningen. EMDR består dock inte enbart av ögonrörelser eller en enskild teknik, utan är en heltäckande terapimodell som omfattar anamnes, bedömning, fallformulering, förberedelse, bearbetning och omvärdering.
EMDR är inte en kort insats som bara fokuserar på ett visst minne. Från början till slut kan terapin förstå personens livshistoria, aktuella svårigheter och de mer adaptiva reaktioner som behövs framåt inom samma ram.
Enligt AIP-modellen, som ligger till grund för EMDR, kan bilder, känslor, kroppsliga förnimmelser och negativa föreställningar om sig själv fortsätta att påverka personen i ett sammanlänkat mönster när vissa svåra erfarenheter inte har bearbetats tillräckligt. När en situation i nuet aktiverar dessa nätverk kan det kännas som om de känslomässiga och kroppsliga reaktionerna från det förflutna återupplevs.
Därför fokuserar terapin inte bara på att minska det aktuella symtomet. Relaterade tidigare erfarenheter, dagens triggers och mer adaptiva reaktioner som behövs i liknande framtida situationer behandlas tillsammans. Fallformulering och terapiplan kan utformas inom denna ram redan från de första samtalen.
EMDR har ett protokoll i åtta faser, men terapin planeras individuellt utifrån fallformuleringen snarare än att följa en mekanisk ordning.
Du kan kontakta mig för mer information om terapiprocessen och hur EMDR-arbetet struktureras.
