Çalışma alanı

Duygu düzenleme, benlik ve ilişkiler

Duyguları yönetmekte zorlanma, ilişkilerde tekrar eden örüntüler ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişki terapi içinde birlikte ele alınabilir.

Hangi güçlükler bu alanda yer alabilir?

Bazen sorun tek bir tanı veya belirtiyle açıklanmaz. Kişi günlük yaşamında duygularını düzenlemekte, sınır koymakta, kendisini ifade etmekte veya kendisine daha dengeli bir yerden bakmakta zorlanabilir.

  • Öfke ve stres yönetimi
  • Duygu düzenleme güçlükleri
  • İlişki ve iletişim problemleri
  • Erteleme
  • Hayır diyememe ve sınır koyma güçlüğü
  • “Yetersizim”, “değersizim”, “sevilmeyeceğim” gibi olumsuz benlik inançları
  • Özgüven ve özsaygı sorunları

Terapi içinde nasıl ele alınabilir?

Bugünkü güçlüklerin hangi durumlarda ortaya çıktığı, kişinin kendisi ve diğerleriyle ilgili hangi inançlarla bağlantılı olduğu, ilişkisel örüntüler ve geçmiş deneyimlerle olası bağlantıları birlikte değerlendirilir. Terapi planı başvuru nedenine ve kişiye özgü vaka formülasyonuna göre oluşturulur.

İletişime geçin
↑